Ronflement : Eucalyptus globuleux

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Ingrédient :

Eucalyptus globuleux (globulus)

En pratique :

• En infusion :
  Faites bouillir de l'eau.
  Prenez environ une cuillère à soupe de feuilles séchées d'eucalyptus globuleux pour une tasse.
  En dehors du feu, laissez infuser au moins 5 minutes et ensuite filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines.

  Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
  Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour, dont 1 avant d'aller dormir, selon votre ressenti.



• En utilisant l’huile essentielle :
  Par exemple, placez une coupelle d’eau avec 2-3 gouttes, sur le radiateur s’il chauffe.
  Vous pouvez aussi utiliser un vaporisateur rempli d’eau et avec 4-5 gouttes, pour faire quelques pulvérisations dans l’air ainsi que sur l’oreiller.