Rhume des foins :
Plantain 0 (0)
Pour faciliter l’ouverture des bronches et fluidifier les sécrétions
Pour calmer les irritations des bronches et la toux
Ingrédient :
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Plantain (Grand plantain) |
En pratique :
En infusion :
Faites bouillir de l'eau.
Prenez environ une cuillère à soupe de feuilles sèches de plantain pour une tasse.
En dehors du feu, laissez infuser au moins 5 minutes et ensuite filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines.
Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour selon votre ressenti.
Si vous avez trop de difficulté à en boire, vous pouvez en prendre en gélule.
A prendre en prévention, environ 15 jours avant l’arrivée des pollens allergisants (pour vous) et durant la période de leurs présences.
Avertissement :Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.
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