Insomnie : Cacao
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Posté le16 août 202128 août 2021

Retarde l’endormissement, et peut provoquer des réveils nocturnes

Ingrédient :

En pratique :

S’il est difficile pour vous de vous passer de chocolat, préférez un peu de chocolat blanc si vous aimez ça.
Ou alors, il est conseillé d’avoir au minimum 4 heures d’écart entre la consommation de chocolat noir et l’heure du coucher.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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