Cystite : Genévrier

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Ingrédient :

Genévrier

En pratique :

En jus :
Si vous avez un appareil (centrifugeuse ou extracteur de jus) pour faire du jus, vous pouvez rajouter des baies fraîches en plus pour vos jus.

En infusion :
Au préalable, vous pouvez écraser les baies de genévrier.
Faites bouillir de l'eau.
Prenez environ une cuillère à café de baies pour une tasse.
En dehors du feu, laissez infuser au moins 5 minutes et ensuite filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines.

Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour selon votre ressenti.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.