Constipation: Konjac : Naturothèque

Ingrédient :

En pratique :

Vous pouvez consommer le rhizome de konjac dans votre alimentation sous forme de bloc gélatineux ou de vermicelles.

Sinon vous pouvez en prendre directement en gélule ou en poudre.
Entre 30 minutes et 1 heure avant votre repas.
Dans un verre d’eau, commencez d’abord doucement en ajoutant une cuillère à café de poudre.
Mélangez et attendez quelques minutes, le temps d’avoir une consistance légèrement gélatineuse.
Buvez doucement, si vous sentez que vous avez du mal à le boire rajouter de l’eau.

En fonction de votre ressenti, adaptez la dose (en cas de gêne par exemple, diminuez la quantité).

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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