Bronzage : Carotte

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Ingrédient :

Carotte

En pratique :

• En voie orale:
  • Tout simplement dans votre alimentation, de préférence crue (pour préserver ses bienfaits).
  • Si vous avez un appareil (centrifugeuse ou extracteur de jus) pour faire du jus, vous pouvez faire un jus de carotte (crue), pur ou mélangé avec une pomme par exemple.
    Vous pouvez commencer par une cure, environ 15 jours avant que vous vous exposiez, par 1-2 verres par jour.
    Puis à continuer, selon votre ressenti, durant la période d’exposition.


• En application :
  On utilise “l’huile de carotte” qui est en fait un macérat huileux de carotte.
  Vous pouvez l’acheter en magasin (préférez une composition simple, de qualité et sans traitement) ou apprendre à le faire vous-même en cliquant ici.
  Après votre exposition au soleil, appliquez sur votre corps l’huile de carotte.