Arthrite : Yoga
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Posté le6 avril 20226 avril 2022

Pour aider à calmer la douleur et favoriser la détente
Pour aider à réduire la tension musculaire et à accroitre la souplesse

Pratique corporelle:

Yoga

En pratique :

Commencez doucement par quelques exercices que vous aurez trouvé dans des livres, des vidéos, via applications ou autres.
Si vous avez la possibilité… vous pouvez aussi assister à des cours pour que la personne accompagnante puisse au mieux vous aider.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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