Anxiété: Basilic sacré : Naturothèque

Ingrédient :

En pratique :

En utilisant l’huile essentielle :

Versez 1-2 gouttes sur un mouchoir.
Gardez le mouchoir à une distance raisonnable (par rapport à l’odeur) pour vous, puis faites une série de douces et profondes respirations (vous pouvez aussi utiliser un diffuseur).
Diluez 1-2 gouttes dans une huile végétale pour vous masser, en douceur, le plexus solaire.

Vous pouvez renouveler l’opération 1-2 fois par jour.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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