Maux de tête : Grande camomille
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Pour diminuer l’inflammation et la douleur
Pour réduire la sévérité des symptômes associés en cas de migraine

Ingrédient :

Grande camomille (Partenelle)

En pratique :

  • Si l’amertume ne vous rebute pas, vous pouvez ajouter quelques feuilles fraîches dans votre salade ou les mâcher directement à raison de 2-3 par jour.

  • En infusion :
    Faites bouillir de l'eau.
    Prenez environ une cuillère à soupe de plantes sèches de grande camomille pour une tasse.
    En dehors du feu, laissez infuser au moins 5 minutes et ensuite filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines.

    Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
    Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour selon votre ressenti.

Si vous avez trop de difficulté à en boire, vous pouvez en prendre en gélule.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.


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