Reflux gastrique: Amande : Naturothèque

Ingrédient :

En pratique :

Vous pouvez manger une petite poignée d’amandes entières crues 1-3 fois par jour.

Vous pouvez aussi boire du lait d’amande.

Si vous avez un blender/mixer et que vous voulez le faire vous-même:
Mettez à tremper vos amandes entières crues et décortiquées toute une nuit.
Au matin, videz complètement l’eau de trempage et rincez les amandes.

Mettez vos amandes dans le blender/mixer et ajoutez de l’eau jusqu’à les recouvrir.
Ajustez peu à peu la quantité d’eau supplémentaire en fonction de la consistance.
Pour filtrer, le plus simple est d’utiliser un chinois ou un sac à jus voir un torchon.

Ne jetez pas le résidu d’amande car il peut vous servir, par exemple, en pâtisserie.

Sinon à l’achat, préférez un lait d’amande avec une composition la plus simple possible.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

Cliquez sur les étoiles pour donner votre évaluation sur l'efficacité de l'astuce

(Merci de voter uniquement si vous avez testé l'astuce)

[Total: 0 Moyenne: 0]