Arthrose : Harpagophyton

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Ingrédient :

Harpagophyton (Griffe du diable, Harpagophytum)

En pratique :

• Par voie orale :
  Faites bouillir de l’eau avec environ une cuillère à café, pour une tasse, de racines coupées entre 10-15 minutes.
  Ensuite filtrez à l’aide d’une passoire à mailles fines.
  

  Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
  Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour selon votre ressenti.

  Si vous avez trop de difficulté à en boire, vous pouvez en prendre en gélule.



• En application :
  On utilise un macérat huileux d’harpagophyton.
  Vous pouvez l’acheter en magasin (préférez une composition simple, de qualité et sans traitement) ou apprendre à le faire vous-même en cliquant ici (on utilise encore la racine).
  Utilisez le macérat pour vous masser sur la zone douloureuse 1-2 fois par jour.