Bronzage : Roucou

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Ingrédient :

Roucou (Urucum)

En pratique :

On utilise les graines.

• En préparation de votre exposition :
  Commencez entre 15-30 jours avant, par prendre gélules ou comprimés (graines réduites en poudre).


• Durant votre période d’exposition :
  Vous pouvez continuer à en prendre en complément, si vous sentez que votre peau a besoin d’être soutenu.
  Après votre exposition au soleil, vous pouvez également utiliser sur votre peau, une huile de roucou
  Pour la faire vous-même, c’est simple :
  • mélangez 100ml d’huile végétale (cliquez ici pour les huiles spécifiques) avec 1 cuillère à soupe de graines dans une bouteille en verre
  • secouez bien
  • laissez reposer environ 1 semaine à l’abri de la lumière
  • filtrez, c’est prêt


• Après votre période d’exposition:
  Continuez à prendre des gélules/comprimés pendant une quinzaine de jours.