Hoquet : Pleine conscience
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Posté le19 avril 202219 avril 2022

Pour permettre une meilleure digestion

Pratique corporelle:

En pratique :

Prenez le temps de manger en présence avec vous-même.
C’est-à-dire de manger lentement, sans télévision (ou tout autre appareil qui “distrait”) et d’éviter de trop parler afin de permettre à votre attention d’être simplement à ce que vous mangez.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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