Rhume des foins: Camomille matricaire : Naturothèque

Ingrédient :

Camomille matricaire (Camomille allemande)

En pratique :

Durant la période des pollens:

En application :
Diluez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale de massage.
Pratiquez un petit massage sur la zone du plexus solaire.

Par voie orale :
- En infusion :
  Faites bouillir de l'eau.
  Prenez environ une cuillère à soupe de fleurs séchées pour une tasse.
  En dehors du feu, laissez infuser (à couvert) au moins 5 minutes et ensuite filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines.
  Si le goût est un peu trop fort ou trop amer, vous pouvez mettre une petite cuillère de miel par exemple.
  Vous pouvez boire entre 2-3 tasses par jour selon votre ressenti.
- Diluez une cuillère à soupe d’eau florale dans une bouteille d’eau de 1L.
  A boire durant la journée.

Avertissement :
Toute astuce naturelle, contenant des principes actifs, peut présenter un risque pour la santé c'est pourquoi il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de l'essayer.

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